Efterfødselsgymnastik

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Med gotvedgymnastik arbejder vi kroppen igennem til glade og dansende bevægelser til godt musik. Der er fokus på styrke af mave, ryg, baller, arme, ben og ikke mindst bækkenbund. Træningen bliver tilpasses børnene og gruppen. Børnene indrages i øvelserne når vi laver sanglege, motorisk stimulering og babytmassage. Der er plads til spørgsmål og udveksling samt ønsker fra deltagerne, men det vil være træingen som fylder mest. I COVID19 tiden bedes du medbringe din egen yoga/træningsmåtte.