
Underviser
Jeg har ensundhedsfaglig baggrund med mange års erfaring inden for sundhedsområdet i vejledningog undervisning.
Jeg er uddannet yogainstruktørog personlig træner.
Jeg underviser i flereVinyasa og Yin Yoga hold samt træner puls og styrke hold, hvor kondition ogstyrke kombineres med afspænding.
Min fornemmeste opgave er at mine deltagere oplever mental og fysiskvelvære efter træning – balance mellem krop og sind.
Yinyasa Yoga
Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00
Yinyasa betyder "flow" og er en mere dynamik formfor yoga hvor flere små stående sekvenser sættes sammen. Der er fokus pååndedrættet mens vi bevæger os gennem stillingerne for øget styrke ogsmidighed. Undervisningen er differentieret så alle kan være med
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 03-03-2021, kl. 16:00
Ugedag | Onsdag |
Holdnr | 7121104009 |
Adresse |
AOF i Nærum Nærum Vænge 2 2850 Nærum |
Lokale | Salen |
Holdtimer | 21 |
Antal mødegange | 14 |
Afdeling | AOF Nordsjælland |
Kursusdage
03-03-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
10-03-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
17-03-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
24-03-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
07-04-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
14-04-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
21-04-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
28-04-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
05-05-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
12-05-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
19-05-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
26-05-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
02-06-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
09-06-2021 | Onsdag | 16:00 | - | 17:00 |
Faktaoplysning
Bemærk | Medbring din egen træningsmåtte og tæppe, samt et lille håndklæde. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Afspænding (Søgeord: Yinyasa Yoga)