Underviser
Skuespiller, danser og har undervist i pilates og andre bevægelseshold i mange år.
Yoga for seniorer
Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00
Yoga for seniorer bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med.
Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet.
Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.
Vi slutter af med afspænding. Medbring selv træningsmåtte og tæppe.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 04-02-2021, kl. 10:45
| Ugedag | Torsdag |
| Holdnr | 7121104008 |
| Adresse |
Havarthigaarden Havarthivej 6 2840 Holte |
| Lokale | Lokale Øst, indg. B |
| Holdtimer | 32 |
| Antal mødegange | 16 |
| Afdeling | AOF Nordsjælland |
Kursusdage
| 04-02-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 11-02-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 25-02-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 04-03-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 11-03-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 18-03-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 25-03-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 08-04-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 15-04-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 22-04-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 06-05-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 20-05-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 27-05-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 03-06-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 10-06-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
| 17-06-2021 | Torsdag | 10:45 | - | 12:15 |
Faktaoplysning
| Bemærk | Medbring selv træningsmåtte og tæppe. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga for seniorer)