Underviser
Uddannet bevægelses- og afspændingspædagog. Indehaver af Instituttet og Klinikken for krop, sjæl og sundhed i Hørsholm, hvor hun underviser i Pilates, Puls & Pilates, Mindfulness Pilates, Fødselsforberedelse.
Yoga og pilates
Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00
En kombination af pilates og yoga.
Vi arbejder så pulsen kommer godt op, derefter på måtter hvor vi træner mave, ryg og balder efter pilatesprincipperne.
Vi vil også på disse hold laver cirkeltræning, hvor vægte og elastikker indgår.
Er du igang med, at smide nogle kilo er disse hold ideelle, da vi både arbejder med konditionen, styrketræner og former kroppen med målrettede øvelser.
Priser og tilmelding
Kursusinformation
Start: 21-06-2021, kl. 10:00
| Ugedag | Mandag |
| Holdnr | 4121104012 |
| Adresse |
Institutet Hovedgaden 26 (Passage v Paw) 2970 Hørsholm |
| Lokale | Bevægelseslokalet |
| Holdtimer | 4 |
| Antal mødegange | 4 |
| Afdeling | AOF Nordsjælland |
Kursusdage
| 21-06-2021 | Mandag | 10:00 | - | 10:45 |
| 28-06-2021 | Mandag | 10:00 | - | 10:45 |
| 05-07-2021 | Mandag | 10:00 | - | 10:45 |
| 12-07-2021 | Mandag | 10:00 | - | 10:45 |
Faktaoplysning
| Bemærk | Du skal medbringe et lille håndklæde til puden, samt dit eget tæppe. |
Tilføj til min kalender
Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.
Flere kurser
Yoga og meditation (Søgeord: Yoga og pilates)