Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Bettina Østerby
Venteliste

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang. Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 07-09-2020, kl. 08:00

Ugedag Mandag
Holdnr272004
Adresse Institutet
Hovedgaden 26 (Passage v Paw)
2970 Hørsholm
LokaleBevægelseslokalet
Holdtimer21
Antal mødegange14
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

07-09-2020 Mandag 08:00  -  09:15
14-09-2020 Mandag 08:00  -  09:15
21-09-2020 Mandag 08:00  -  09:15
28-09-2020 Mandag 08:00  -  09:15
05-10-2020 Mandag 08:00  -  09:15
19-10-2020 Mandag 08:00  -  09:15
26-10-2020 Mandag 08:00  -  09:15
02-11-2020 Mandag 08:00  -  09:15
09-11-2020 Mandag 08:00  -  09:15
16-11-2020 Mandag 08:00  -  09:15
23-11-2020 Mandag 08:00  -  09:15
30-11-2020 Mandag 08:00  -  09:15
07-12-2020 Mandag 08:00  -  09:15
14-12-2020 Mandag 08:00  -  09:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Mandag 07-09-2020, kl. 09:30-10:40 AOF Nordsjælland Bettina Østerby

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.760,00
Onsdag 23-09-2020, kl. 08:55-10:25 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.760,00
Onsdag 23-09-2020, kl. 10:30-12:00 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen