Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser

Underviser

Anne Hjernøe
Ledige pladser

Slank, sund og stærk med Anne Hjernøe

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Vil du gerne have inspiration til en sundere og stærkere hverdag? Vil du blive bedre til at få smagen ind i dit måltid, så du bliver ordentlig mæt? Vil du have tips, tricks og idéer til at komme af med de overskydende, flæskepuder? Begynder slidgigten at gnave lidt i knæene? I dette meget personlige og underholdende foredrag fortæller Anne Hjernøe om, hvordan hun selv slap af med de overflødige kilo, der havde sneget sig på efter nogle travle år, i madens tjeneste. Her er ingen løftede pegefingre, men plads til alle der drømmer om et sundere og lettere liv. Der vil være fokus på: Smag/grundsmage & smagsoptimering af måltidet. Vigtigheden af måltidets- og råvarernes konsistens. Måltids sammensætninger. Brug af råvarer, sæsonens grønt, fisk &amp- kød.. Motivationsfaktorer. Hvordan man får balance i sin hverdag, uden at sige nej til alt det sjove. Tips & tricks. Og plads til alle de spørgsmål du vil stille.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 25-02-2020, kl. 19:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr2018021
Adresse Gladsaxe Hovedbibliotek
Søborg Hovedgade 220
2860 Søborg
Lokalestor sal
Holdtimer1
Antal mødegange1
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

25-02-2020 Tirsdag 19:00  -  21:00

Faktaoplysning

Bemærk Foredraget Slank, sund og stærk har oplægsholderen Anne Hjernøe, kendt fra TV mm.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.