Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Christel Bilde Stephens
Få ledige pladser

Pilates for senior

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Pilates er en skånsom træningsform som udføres i et roligt og glidende temp. Du vil igennem øvelserne lære, hvordan du bruger din krop hensigtmæssigt og optimalt.
Der tages udgangspunkt i styrke- og smidighedstræning. Dette gøres ved at styrke den dybe bug, ryg og bækken muskulatur. Ved regelmæssig træning får du en rank, smidig, fast og stærk krop.
Pilates kan nydes af alle, uanset deres fysiske kondition, køn eller alder.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-02-2018, kl. 10:15

Ugedag Tirsdag
Holdnr873006
Adresse The Pilates Room
M.D. Madsensvej 16, 1.
3450 Allerød
Lokalestudie
Holdtimer12,5
Antal mødegange10
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

06-02-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
13-02-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
20-02-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
27-02-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
06-03-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
13-03-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
20-03-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
03-04-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
10-04-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15
17-04-2018 Tirsdag 10:15  -  11:15

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Pilates for senior

Ledige pladser
Tirsdag 24-04-2018, kl. 10:15-11:15 AOF Nordsjælland Christel Bilde Stephens

Pilates for senior

Ledige pladser
Fredag 09-02-2018, kl. 10:00-11:00 AOF Nordsjælland Christel Bilde Stephens

Pilates for senior

Ledige pladser
Fredag 04-05-2018, kl. 10:00-11:00 AOF Nordsjælland Christel Bilde Stephens