Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Eva Rasmussen
Ledige pladser

Yoga Shakti Naam

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Når Yoga Skaber glæde!

Hvis du går med en tanke om at yoga absolut ikke er noget for dig, så vil jeg hermed invitere dig til helt ny glad yoga, fuld af bevægelse, meget enkle øvelser, moderne musik, rytme, sved på panden, latter, åndedræt, afspænding og aktiv meditation. Shakti Naam Yoga handler mere om at blive fyldt med energi og derved skabe et overskud. Alle kan være med, og du er velkommen til at sidde på stol!

Fordele som folk der praktiserer Shakti Naam Yoga oplever:
Øget energi, foryngelse, en følelse af frihed, følelsen af glæde, forbedret fordøjelse, stabiliseret blodtryk, smertelindring, positive stemninger, mindre vrede, øget udholdenhed, reduceret stress, god søvn,
mental klarhed, forbedret fleksibilitet og koordinering, et ønske om at foretage sunde valg.

Resultatet er et klart sind, et positivt syn på livet og en strålende, stærk krop.

Shakti Naam Yoga er en kraftfuld "anti-aging" Yoga fra Himalaya. De Indiske Guruer brugte teknikken til at få liv i kroppen efter lange perioder med meditation. I Shakti Naam Yoga er der stående øvelser, hvor vi bruger foryngende åndedrætsteknikker som åbner meridianerne (energi kanalerne) og fjerner blokeringer i kroppen.

Shakti Naam Yoga er en unik blanding af åndedræt, dynamiske øvelser, stretching, acupressur, meditation og mantra/lyd der tilsammen aktiverer og styrker kroppens selv-healings evne.
Shakti Naam Yoga tilbyder enkle, praktiske, let tilgængelige værktøjer til alle, uanset alder og helbredstilstand. Det er en effektiv holistisk tilgang til stress reduktion, foryngelse, optimal sundhed, velvære og øget lykkefølelse.

Hver klasse vil varierer, og Shakti Naam har mange genveje til et godt helbred og et godt humør.

Glæder mig til at se dig!

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-05-2018, kl. 17:00

Ugedag Onsdag
Holdnr876602
Adresse Oplyses senere
3400 Hillerød
LokaleOplyses senere
Holdtimer18
Antal mødegange9
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

02-05-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
09-05-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
16-05-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
23-05-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
30-05-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
06-06-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
13-06-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
20-06-2018 Onsdag 17:00  -  18:30
27-06-2018 Onsdag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Yoga Shakti Naam

Ledige pladser
Onsdag 21-02-2018, kl. 17:00-18:30 AOF Nordsjælland Eva Rasmussen