Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser

Underviser

Junya Illum
Venteliste

Ashtanga Vinyasa Yoga

Ved spørgsmål ring til 40 40 09 03

Ashtanga Vinyasa Yoga er en dynamisk form for yoga, opbygget af klassiske yogastillinger, der er sat ind i en fast serie af stillinger. I Vinyasa-delen arbejder vi i et flow fra én stilling til den næste med alle bevægelser kædet sammen med åndedrættet. Vinyasa betyder en bevægelse med åndedrættet, indånding eller udånding.
I Ashtanga Vinyasa Yoga sammenbinder man åndedræt (ujjayi breath), kropslåse (bandhas) og stillinger, så man får en varm og udrensende effekt for kroppen. Stillingerne i en serie er bygget op på en logisk måde, hvor vi strækker og styrker hele kroppen. Vi arbejder med stort fokus på åndedrættet og koncentrationen, og vi har et vågent øje for kroppen og sindet i nuet.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 19-09-2017, kl. 19:30

Ugedag Tirsdag
HoldnrA-1731
Adresse Maglehøjskolen
Skelbækvej 8 A
3650 Ølstykke
LokaleIdrætshallen, kondis
Holdtimer52
Antal mødegange26
AfdelingAOF Egedal

Kursusdage

19-09-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
26-09-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
03-10-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
10-10-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
24-10-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
31-10-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
07-11-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
14-11-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
21-11-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
28-11-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
05-12-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
12-12-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
19-12-2017 Tirsdag 19:30  -  21:00
09-01-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
16-01-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
23-01-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
30-01-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
06-02-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
20-02-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
27-02-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
06-03-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
13-03-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
20-03-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
03-04-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
10-04-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00
17-04-2018 Tirsdag 19:30  -  21:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere
Forudsætninger Alle kan deltage

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.