Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser

Underviser

Vinnie Lund-Rasmussen
Ledige pladser

Optræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Hensyntagende specialundervisning.Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 31-01-2018, kl. 10:15

Ugedag Onsdag
Holdnr877123
Adresse Vangede Stationsbygning
Vangedevej 143
2820 Gentofte
LokaleTræningssal
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

31-01-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
07-02-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
21-02-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
28-02-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
07-03-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
14-03-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
21-03-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
04-04-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
11-04-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
18-04-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
25-04-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
02-05-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
09-05-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
16-05-2018 Onsdag 10:15  -  11:45
23-05-2018 Onsdag 10:15  -  11:45

Faktaoplysning

Bemærk Medbring et tæppe.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.285,00
Mandag 05-02-2018, kl. 14:15-15:45 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.285,00
Mandag 05-02-2018, kl. 16:10-17:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.220,00
Mandag 19-02-2018, kl. 13:00-14:30 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Charlotte Falkenberg

Optræning og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.120,00
Onsdag 31-01-2018, kl. 17:45-19:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.285,00
Onsdag 07-02-2018, kl. 10:00-11:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.120,00
Tirsdag 30-01-2018, kl. 16:25-17:55 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen