Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Nana Karapetyan
Ledige pladser

Ryg, nakke og skuldre

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Igangværende hold. Få en prøvetime 1. gang og betal efterfølgende.
Få en bedre holdning, når du sidder, står eller går, bliv mere bevidst om din krop og lær, hvordan du forebygger stivhed i nakken, myoser og andre gener. Ved at træne anatomisk korrekt og fokusere på ryggen, nakken og skuldrene opnår du hurtigt en større fysisk styrke samt en større grad af smidighed og bevægelighed i alle kroppens led. Bliv undervist af kompetente kræfter og hjælp dig selv af med diverse skavanker - eller forebyg dem inden, du får dem.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-02-2018, kl. 20:20

Ugedag Torsdag
Holdnr879276
Adresse AOF i Nærum
Nærum Vænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer15
Antal mødegange10
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

22-02-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
01-03-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
08-03-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
15-03-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
22-03-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
05-04-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
12-04-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
19-04-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
26-04-2018 Torsdag 20:20  -  21:30
03-05-2018 Torsdag 20:20  -  21:30

Faktaoplysning

Bemærk Igangværende hold. Få en prøvetime 1. gang og betal efterfølgende.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.