Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Else Wang Jensen
Ledige pladser

Rolig Gotved gymnastik

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Vi arbejder med let motion og blid gymnastik samt med Pilates-inspirerede øvelser i et roligt tempo, hvor vi alligevel får varmen. Langsomme kontrollerede bevægelser, hvor involverede muskler strækkes og styrkes. Og ophobet spænding løsnes og nedsættes. Vi vil arbejde med afspænding, vejrtrækning og let massage. Alle led og muskler, mave og bækkenbund vil blive arbejdet godt igennem og varmet op, stabiliseret og stimuleret med balance og udholdenhed, så vi får en sammenhæng i alle muskler og led.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 12-03-2018, kl. 18:30

Ugedag Mandag
Holdnr872122
Adresse Lundtofte Medborgerhus
Lundtofte Skolestræde 6
2800 Kgs. Lyngby
Lokalegymnastiksal
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

12-03-2018 Mandag 18:30  -  20:00
19-03-2018 Mandag 18:30  -  20:00
09-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
16-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
23-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
30-04-2018 Mandag 18:30  -  20:00
07-05-2018 Mandag 18:30  -  20:00
14-05-2018 Mandag 18:30  -  20:00
28-05-2018 Mandag 18:30  -  20:00
11-06-2018 Mandag 18:30  -  20:00

Faktaoplysning

Niveau Begyndere/let øvede
Bemærk Medbring løstsiddende tøj, et tæppe og en vandflaske.

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.