Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Dorthe Liljengren
Ledige pladser

Dynamisk kropstræning

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde.
Træningen, som er meget varierende, har sine rødder i, almengymnastik, step, aerobic og pilates. Der arbejdes i varierende tempi og i løbet af sæsonen introduceres forskellige redskaber.
Du får en grundig instruktion i grundøvelserne og vil hurtigt få en bedre kropsbevidsthed og en stærkere krop.
Træningen foregår til musik og programmet afsluttes hver gang med grundig udspænding.
Velkommen til dig som syntes det er skønt at motionere og få strammet kroppen op de rigtige steder, på holdet hvor du er i gode hænder med skønne medkursister.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 26-09-2017, kl. 17:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr771326
Adresse AOF i Nærum
Nærumvænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer46
Antal mødegange23
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

26-09-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
03-10-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
10-10-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
24-10-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
31-10-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
07-11-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
14-11-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
21-11-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
28-11-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
05-12-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
12-12-2017 Tirsdag 17:00  -  18:30
09-01-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
16-01-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
23-01-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
30-01-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
06-02-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
20-02-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
27-02-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
06-03-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
13-03-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
20-03-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
03-04-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30
10-04-2018 Tirsdag 17:00  -  18:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.