Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser

Underviser

Rikke Smidt-Petersen
Ledige pladser

Pilates efterfødsel

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

En fødsel er hård ved kroppen, og det er vigtigt at få trænet kroppen op igen og genfinde din normale form. Under graviditeten er dine mavemuskler blevet svage, og din ryg har været belastet. Især bækkenbunden har været hårdt belastet både under graviditeten og under fødslen.
I efterfødselstræningen er der fokus på grundig genoptræning af bækkenbund, mave, ryg og skuldre, som nu trænger til særlig opmærksomhed.
Dit barn er selvfølgelig med. Der er mulighed for at have din barnevogn indenfor, hvor dit barn kan sove.
Lånemadrasser findes i lokalet

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-10-2017, kl. 12:25

Ugedag Onsdag
Holdnr725624
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

04-10-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
11-10-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
25-10-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
01-11-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
08-11-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
15-11-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
22-11-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
29-11-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
06-12-2017 Onsdag 12:25  -  14:05
13-12-2017 Onsdag 12:25  -  14:05

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.