Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser
Bettina Østerby
Ledige pladser

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 45 80 19 00

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!
Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed. En fin blanding af dynamiske og rolige bevægelser, lettere styrkeøvelser og den sunde kropsholdning.
Hver gang afsluttes med en kropsgennemgang. Din gevinst er et gladere hjerte, øget kropsbevidsthed, stærkere muskulatur, et bedre kredsløb, en højere koordinationsevne og en forbedret balance.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 22-09-2017, kl. 10:30

Ugedag Fredag
Holdnr772777
Adresse AOF i Nærum
Nærumvænge 2
2850 Nærum
Lokalegymnastiksal
Holdtimer52
Antal mødegange26
AfdelingAOF Nordsjælland

Kursusdage

22-09-2017 Fredag 10:30  -  12:00
29-09-2017 Fredag 10:30  -  12:00
06-10-2017 Fredag 10:30  -  12:00
13-10-2017 Fredag 10:30  -  12:00
27-10-2017 Fredag 10:30  -  12:00
03-11-2017 Fredag 10:30  -  12:00
10-11-2017 Fredag 10:30  -  12:00
17-11-2017 Fredag 10:30  -  12:00
24-11-2017 Fredag 10:30  -  12:00
01-12-2017 Fredag 10:30  -  12:00
08-12-2017 Fredag 10:30  -  12:00
15-12-2017 Fredag 10:30  -  12:00
05-01-2018 Fredag 10:30  -  12:00
12-01-2018 Fredag 10:30  -  12:00
19-01-2018 Fredag 10:30  -  12:00
26-01-2018 Fredag 10:30  -  12:00
02-02-2018 Fredag 10:30  -  12:00
09-02-2018 Fredag 10:30  -  12:00
23-02-2018 Fredag 10:30  -  12:00
02-03-2018 Fredag 10:30  -  12:00
09-03-2018 Fredag 10:30  -  12:00
16-03-2018 Fredag 10:30  -  12:00
23-03-2018 Fredag 10:30  -  12:00
06-04-2018 Fredag 10:30  -  12:00
13-04-2018 Fredag 10:30  -  12:00
20-04-2018 Fredag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.