Viden, udvikling og samvær
2840 HolteVælg område
Vis underviser

Underviser

Birgit Dines Johansen
Få ledige pladser

Afspænding og bevægelse M/K

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Dine muskelspændinger ændrer sig, så du opnår større kropsbevidsthed og undgår stress samtidig med, at du lærer at bruge din krop rigtigt. Undervisningen omfatter bl.a. opvarmning, udspænding samt koncentrations-, kredsløbs-, bækkenbunds- og andre bevægelsesøvelser. På det sidste hold arbejdes der på store bolde.
Lånemadrasser i lokalet



Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 08-02-2017, kl. 13:10

Ugedag Onsdag
Holdnr715423
Adresse Herlev Hallen
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev
LokaleMotion 3
Holdtimer20
Antal mødegange10
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

08-02-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
22-02-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
01-03-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
08-03-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
15-03-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
22-03-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
29-03-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
05-04-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
19-04-2017 Onsdag 13:10  -  14:40
26-04-2017 Onsdag 13:10  -  14:40

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.